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Buch (Softcover): Ratgeber
Köstlich essen Fructoseintoleranz
Fruchtzucker einfach vermeiden: 130 Rezepte gegen Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen
Verlag:
TRIAS Unsere-Artikel-Nr.: 4LZP4K6
EAN: 9783432120928
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Beschreibung
Unbeschwert genießen - leicht gemacht. Durchfall, Blähungen, Kopfschmerzen, Depression - die Beschwerden bei einer Fructoseintoleranz sind vielfältig und einschneidend. Doch die Diagnose bedeutet nicht automatisch Verzicht auf frisches Obst, knackiges Gemüse und leckere Kuchen. Mit dem richtigen Wissen und einer praktischen Ernährungsstrategie lässt sich weiterhin ohne Reue genießen. Über 130 Rezepte garantieren köstliche Abwechslung. Bewährter 3-Stufen-Plan:. Bestimmen Sie Ihre individuelle Verträglichkeit fructosehaltiger Lebensmittel für eine langfristige Ernährungsumstellung. Mit Ernährungs-Navi und Fructose-Ampel:. Sehen Sie auf einen Blick, welche Lebensmittel und Gerichte für Sie in welcher Stufe geeignet sind. Basis-Wissen kompakt:. Wie werden Kohlenhydrate resorbiert. Was tun bei einem gestörten Tryptophan-Haushalt. Welche Rolle spielt Traubenzucker bei der Fructoseaufnahme. Hier finden Sie Antworten.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Thilo Schleip
- Isabella Lübbe
Kollektion
- Köstlich essen
Zielgruppe
- Gesundheitsinteressierte
Auflage
- 4
Erscheinungsjahr
- 2025
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 148