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Buch (Softcover): Ratgeber
Kopf-Kino - Das Geheimnis mentaler Kraft
Was uns stark macht gegen Stress, Erfolgsdruck und Angst
Verlag:
tredition Unsere-Artikel-Nr.: KZ6QRWE
EAN: 9783749727933
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Beschreibung
Das mentale Training für Erfolg und Karriere: Stress, Sorgen und Befürchtungen stoßen in unserem Körper neurobiologische Prozesse an, die für Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Angstgefühle verantwortlich sind. Unsere Gedanken nehmen unmittelbaren Einfluss auf unser psychisches und körperliches Befinden, sie steuern unser Verhalten, können uns behindern oder vorantreiben. Der Mentaltrainer Norman Brungs zeigt anhand von fünf hoch effektiver Mentaltechniken, wie man Ängste, Sorgen und Unsicherheit in Gelassenheit, Zuversicht und Selbstvertrauen umwandelt und führt Schritt für Schritt durch dieses mentale Trainingsprogramm, mit dessen Hilfe man Veränderungen erreicht, von denen man vorher glaubte, dass sie unmöglich wären.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Norman Brungs
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2019
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 128