Erhältlich:
Nicht auf Lager
Mehrteilig: Ratgeber
Kraftvoll ins Wasser
Krafttraining für mehr Erfolg beim Schwimmen
Produkt bewerten
Verlag:
Springer Verlag Unsere-Artikel-Nr.: N2YWGD8
EAN: 9783662548998
Erhältlich:
Nicht auf Lager
Zustellung: Do, 16.07.2026
Versand: Kostenlos
-12.6 %
CHF 53.50
CHF 46.75
Beschreibung
Britta Steffen, Olympiasiegerin im Schwimmen, hat selbst zur Feder gegriffen und beschreibt ihr persönliches Krafttraining während ihrer leistungssportlichen Karriere. Sportwissenschaftler verschiedener Institute in Deutschland haben in diesem Buch weitere Aspekte zum Krafttraining im Schwimmen aufgegriffen (Grundlagen, Leistungsaufbau und Spezifik für Kinder und Jugendliche). Wohl wissend, dass Erfolge im Schwimmsport nicht nur durch ein umfängliches Training im Wasser, sondern maßgeblich durch ein Krafttraining begleitet werden, und dass dafür bisher kein Patentrezept existiert, erhalten Sie mit diesem Werk bewusst keine Übungssammlung, sondern eine anschauliche Zusammenstellung der Grundlagen für das spezifische Krafttraining im Schwimmen. Sie erfahren alles Wichtige über die leistungsorientierte Entwicklung der Kraftfähigkeiten und lernen, wie präventiv eine lang andauernde Belastbarkeit im Krafttraining gefördert wird. Last but not least geht es darum, dass durch ein optimales Training die Gesundheit eines jeden Athleten gesichert werden kann. Dieses Buch richtet sich an Akteure im Sportschwimmen, insbesondere aus dem Bereich des Nachwuchsleistungsschwimmens, sowie an Personen, die das Schwimmtraining im Athletik- bzw. Landtraining begleiten. Selbstverständlich können jedoch auch Leser von diesem Buch profitieren, die im Schwimmen freizeit-, aber zielorientiert trainieren. Auch für Personen aus anderen Sportarten ist dies eine interessante und gewinnbringende Lektüre.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Andreas Hahn
- Dieter Strass
- Britta Steffen
- Miriam Hilgner
- Michael Behringer
Thema
- Spezialmedizin: Sportmedizin
- Sport & Freizeit: Allgemein
- Sport: Psychologie
Zielgruppe
- Popular/general
Erscheinungsjahr
- 2017
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Mehrteilig
Anzahl Seiten
- 125