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Buch (Softcover): Ratgeber
La grande guida alla lombalgia cronica
Ritrovare una schiena forte, flessibile e senza dolore
Verlag:
Independently Published Unsere-Artikel-Nr.: P35291515
EAN: 9798188163686
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Beschreibung
Il mal di schiena cronico non è una fatalità. Non è il segno di un corpo debole, né una condanna a convivere con il dolore per tutta la vita. In questa guida moderna, chiara e profondamente umana, Brigitta Drimbea, fisioterapista. , propone un approccio semplice, rassicurante e basato sulle più recenti conoscenze scientifiche per comprendere e affrontare il dolore lombare cronico. Lontano dai messaggi allarmistici e dalle false promesse di guarigione immediata, questo libro aiuta il lettore a dare un significato al dolore e, soprattutto, a riprendere il controllo del proprio corpo. Attraverso una spiegazione chiara del funzionamento del corpo umano, del sistema nervoso, della biomeccanica e del movimento, l'autrice illustra perché il dolore cronico persiste, come si sviluppa nel tempo e, soprattutto, come sia possibile ridurlo grazie a un percorso di riabilitazione globale, progressivo e fondato su solide basi scientifiche. Passo dopo passo, imparerai a riconciliarti con la tua schiena, ritrovando fiducia nel movimento, migliorando la respirazione, sviluppando una maggiore consapevolezza del tuo corpo e recuperando gradualmente mobilità e funzionalità senza paura. Questo libro è destinato a tutte le persone che soffrono di lombalgia cronica, ma anche a fisioterapisti, professionisti della riabilitazione, studenti, preparatori atletici e operatori sanitari che desiderano approfondire la moderna scienza del dolore e adottare un approccio terapeutico più completo, efficace e centrato sulla persona. Più che promettere una schiena perfetta, questa guida offre qualcosa di molto più prezioso: una schiena compresa, rispettata, più forte e nuovamente capace di adattarsi. Perché comprendere il dolore significa ridurre la paura. Perché muoversi non è pericoloso. E perché un corpo rassicurato è un corpo che può finalmente ricominciare a stare bene.
Spezifikationen
Sprache
- Italienisch
Autor
- Brigitta Drimbea
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 238