Ausverkauft
Buch (Softcover): Ratgeber
Lecture scientifique, nutritionnelle et contemporaine de Compléments alimentaires & santé mentale
Microbiote, nutrition cérébrale et les nouvelles frontières du bien être psychologique
Verlag:
Independently Published Unsere-Artikel-Nr.: P36091369
EAN: 9798180901583
Ausverkauft
Beschreibung
Les troubles de l'humeur, l'anxiété, la fatigue mentale et les difficultés de concentration touchent aujourd'hui un nombre croissant de personnes. Pourtant, la santé psychologique ne dépend pas uniquement du cerveau. Ce livre examine les liens fascinants entre nutrition, microbiote intestinal et fonctionnement mental. Il met en lumière les découvertes scientifiques récentes concernant les vitamines, minéraux, oméga-3, probiotiques et autres nutriments susceptibles d'influencer le bien-être psychologique. Face à la confusion créée par les promesses marketing et les informations contradictoires, l'auteur propose une analyse rigoureuse permettant de distinguer les données scientifiques solides des effets de mode. Un guide éclairant pour comprendre comment l'alimentation et les compléments alimentaires pourraient contribuer à soutenir l'équilibre mental dans une société confrontée à une crise grandissante du bien-être psychologique.
Spezifikationen
Sprache
- Französisch
Autor
- Mathieu Everac
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 108