Auf Lager:
10+
Buch (Softcover): Sachbuch
Little Addictions
Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten - Mit schlauen Tricks und Strategien
Produkt bewerten
Verlag:
Heyne Unsere-Artikel-Nr.: YQV88PR
EAN: 9783453607309
Auf Lager:
10+
Zustellung: Do, 13.08.2026
Versand: Kostenlos
CHF 27.75
Beschreibung
Kleine Fallen - große Wirkung. Der tägliche Kaffeekick, endloses Scrollen durch Social Media oder der schnelle Frustkauf - scheinbar harmlose Gewohnheiten, kleine Süchte, können sich unbemerkt zu echten Belastungen entwickeln. Catherine Gray eröffnet einen neuen Blick auf die versteckten Zwänge unseres Alltags: Wo sie entstehen, wie sie wirken und warum wir ihnen so schwer entkommen. Mithilfe aktueller Forschung und persönlicher Erfahrungen entwickelt sie konkrete Strategien, wie wir wieder mehr Selbstbestimmung gewinnen - einleuchtend und leicht umsetzbar. Für alle, die den Alltag entschleunigen und sich von kleinen Ablenkungen befreien möchten - mehr Zeit für echte Lebensqualität.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Catherine Gray
Erscheinungsjahr
- 2026
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 432