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Buch (Hardcover): Ratgeber
Low Carb für Berufstätige
Stressfreie To-go-Rezepte und viele geniale Meal-Prep-Ideen
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Verlag:
ZS Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 54W9P6L
EAN: 9783898837835
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Zustellung: Do, 04.06.2026
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Beschreibung
Bei der Arbeit, im Büro oder unterwegs haben „Low Carbler“ ein echtes Problem: Was tun, wenn der Hunger kommt. Schinkennudeln in der Kantine. Eine Käsesemmel in der Bäckerei. Der Schokoriegel am Kiosk. Lauter No-gos, denn überall winken Kohlenhydrate. Die Lösung. Selbst kochen und mitnehmen, was einem guttut und schmeckt. Mit den Easy-going-Rezepten von Low-Carb-Kochfee Petra Hola-Schneider ist das zum Glück auch im stressigsten Alltag ein Kinderspiel. Ihre Salate, Suppen, Wraps, Sandwiches und Aufläufe sind mit wenigen Zutaten - meist am Vorabend - ruck, zuck gemacht und dabei unschlagbar lecker und abwechslungsreich. Ein besonderer Zaubertrick der Kochfee: clevere Meal-Prep-Ideen. Nach dem Motto: „1-mal kochen, 3-mal anders genießen“ kann man so im Handumdrehen 2 fixe Abendessen und 1 To-go-Lunch zubereiten. So fällt es Low-Carb-Fans leicht, auch außerhalb der eigenen vier Wände ganz entspannt am Ball zu bleiben und sich unterwegs fit zu halten.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Petra Hola-Schneider
Auflage
- 3
Erscheinungsjahr
- 2018
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 144