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Hawksmoor Publishing Unsere-Artikel-Nr.: P24494N
EAN: 9781914066108
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Beschreibung
This book looks at a different strategies for managing persistent pain, including the benefits of mindfulness meditation, overcoming a fear of exercise, and ways to improve sleep. It uses principles from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) which has been established as a highly effective therapeutic approach in the management of chronic pain.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Nicola Sherlock
Erscheinungsjahr
- 2021
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 260