Auf Lager:
10+
Buch (Hardcover): Ratgeber
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Bewertung abgeben
Auf Lager:
10+
Zustellung: Mi, 01.01.2025
Versand: Kostenlos
CHF 36.64
Beschreibung
Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation, und zwar in voller Länge - sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die Audio-Da...
Spezifikationen
| Inhalt |
Thema:
|
Sprache:
| ||
|---|---|---|---|---|
| Publikation |
Auflage:
|
Erscheinungsdatum:
|
Erscheinungsland:
| |
| Produktform |
Format:
|
Seiten:
|
Abmessung:
|
Gewicht:
|