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Buch (Hardcover): Ratgeber
Medical Cuisine
Rezept-Klassiker, aber gesund – Mit Genuss zu einem längeren Leben
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Verlag:
Gräfe und Unzer Unsere-Artikel-Nr.: 9N2E8E4
EAN: 9783833877766
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Zustellung: Di, 16.06.2026
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Beschreibung
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack. Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ein längeres Leben. ist, hat sich schon längst herumgesprochen. Doch oft impliziert gesunde Ernährung Verzicht und wenig Genuss. Momente des Genießens helfen aber, uns vor dem Stress im Alltag zu schützen. und stellen den negativen Gefühlen positive entgegen. Das Buch erklärt genau, wie es gelingen kann Genuss mit Heilung im Alltag aktiv zu verbinden. Dazu werden die Lieblingsrezepte der Deutschen von Spitzenkoch Johann Lafer und Deutschlands Top-Experte für gesunde Ernährung Dr. Riedl in gesunde Klassiker verwandelt. Es wird genau erklärt, wie die Rezepte auf gesund getrimmt werden und welche Rolle dabei die heilenden Lebensmittel. spielen. Nicht der Verzicht, sondern der Genuss steht im Vordergrund. Mit genussvollen Rezepten alle Beschwerden heilen - die gebündelte Kompetenz des Ernährungs-Docs Dr. Riedl mit dem Genuss von Johann Lafer kombiniert.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Matthias Riedl
- Johann Lafer
Thema
- Der Mensch: Familie & Gesundheit, Fitness & Ernährung, Besondere Ernährung
- Kochen: Vollwertkost, Spezielle Diäten
Kollektion
- Johann Lafer
Auflage
- 6
Erscheinungsjahr
- 2021
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Detailformat
- Standardbindung
Anzahl Seiten
- 264