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Buch (Hardcover): Ratgeber
Mein Selfcare-Journal
Das Eintragebuch – Selbstreflexion, Inspirationen und Übungen für ein ausgeglichenes Leben
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Verlag:
Edition Michael Fischer Unsere-Artikel-Nr.: LPY8RYG
EAN: 9783745903430
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Zustellung: Fr, 29.05.2026
Versand: Kostenlos
CHF 25.–
Beschreibung
Dein Journal für mehr Selbstfürsorge. Nimmst du dir genug Zeit für dich selbst. Inmitten all dem Stress, der Hektik und den Anforderungen des Alltags kommt ein Mensch oft zu kurz: Du. Dieses Selfcare-Journal hilft dir dabei, mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. in deinem Leben zu schaffen. Du findest darin:. Undatierte Eintrageseiten. , auf denen du dich, deine Bedürfnisse und Ziele Woche für Woche. reflektieren kannst. Hilfreiche Grundlagen. , die Beziehung zu dir. , und damit verbunden auch zu Anderen ebenso wie zur Natur, zu stärken. und positiv zu gestalten. Inspirierende Zitate, entspannende Übungen und nützliche Rituale für deinen Alltag. Yogalehrerin und Coach Sinah Diepold. nimmt dich in diesem Selfcare-Journal an die Hand und zeigt dir Wege zu mehr innerer Balance. auf. Auf den liebevoll gestalteten Eintrageseiten hast du reichlich Platz, um für dich selbst zu sorgen und dir Aufmerksamkeit zu schenken. Wie war diese Woche für dich. Wann und wie nimmst du dir Zeit für dich. Was brauchst du gerade. Nur, wenn du dich auch um dich selbst kümmerst, kannst du wachsen. Selfcare isn't selfish.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Sinah Diepold
Erscheinungsjahr
- 2021
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 160