Auf Lager:
7
Buch (Hardcover): Ratgeber
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Fettverbrennung ankurbeln – Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg
Produkt bewerten
Verlag:
Gräfe und Unzer Unsere-Artikel-Nr.: KL3Q4P4
EAN: 9783833892189
Auf Lager:
7
Zustellung: Do, 21.05.2026
Versand: Kostenlos
-1.8 %
CHF 35.90
CHF 35.24
Beschreibung
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Matthias Riedl
Auflage
- 9
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Detailformat
- Standardbindung
Anzahl Seiten
- 168