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Metabolic Training
The Ultimate Guide to the Ultimate Workout
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Beschreibung
Unlock the secrets of structured metabolic training with decades of hands-on expertise. Discover 60 predesigned workouts and over 100 exercises using diverse equipment like kettlebells and battle ropes. Learn to build targeted programs that enhance endurance, fat loss, strength, and athletic performance.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- John Graham
- Michael Barnes
Erscheinungsjahr
- 2023
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 296