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Mindful

Wie moderne Meditation dein Leben verändert

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Artikel-Nr.: R5L9WY9
EAN: 9783949458439
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10+
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CHF 25.96
Beschreibung
Janis Budde erlebte noch vor einigen Jahren Phänomene, die man „nicht unbedingt braucht“: Panikattacken, emotionale Achterbahnfahrten und eine niedrigere Aufmerksamkeitsspanne als so manches Eichhörnchen. Als er jedoch eine neue Form von Meditation f...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Achtsamkeit
  • Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
  • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Erscheinungsdatum:
  • 18.10.2022
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Art/Typ:
  • Paperback
Seiten:
  • 200
Abmessung:
  • 21 cm (Höhe)
  • 13 cm (Breite)