Auf Lager:
8
Buch (Softcover): Ratgeber
Mit starken Knochen durchs Leben
Was Sie für die Gesundheit Ihrer Knochen tun können, um lange beweglich zu bleiben
Produkt bewerten
Verlag:
ZS Verlag Unsere-Artikel-Nr.: PE8G6G2
EAN: 9783965845190
Auf Lager:
8
Zustellung: Di, 30.06.2026
Versand: Kostenlos
CHF 28.68
Beschreibung
Starke Knochen - starkes Leben. Wer lange fit, aktiv und beweglich bleiben will, der muss dafür Sorge tragen, dass es den 200 kleinen und großen Wunderwerken in seinem Körper gut geht. Denn diese vollbringen täglich Höchstleistungen: Im Zusammenspiel mit Muskeln, Bändern und Gelenken sind sie an all unseren Bewegungen beteiligt, sie sind der Ort der Blutbildung, sie schützen die inneren Organe und speichern lebenswichtige Nährstoffe. Der Osteologe Prof. Dr. Ralf Oheim erläutert in seinem Buch alles Wissenswerte zur Knochengesundheit und spannt dabei einen großen Bogen: von Knochenwachstum und Knochenregeneration über Risikofaktoren und genetische Disposition für häufige Erkrankungen wie die Osteoporose bis hin zu deren Prophylaxe und Therapie. Hilfreiche Checklisten und 30 effektive Übungen, mit denen wir unsere Knochen nachhaltig stärken können, runden diesen wertvollen Ratgeber ab.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Ralf Oheim
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2025
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 144