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Muskeltraining für Senioren

99 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

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Verlag:
Limpert
Artikel-Nr.: N7DZGLQ
EAN: 9783785319895
Ausverkauft
-3.8 %
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CHF 20.68
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Beschreibung
Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich über die Jahre zu einem enormen Substanzver...
Spezifikationen
Inhalt
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Erscheinungsdatum:
  • 16.11.2021
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Seiten:
  • 160
Abmessung:
  • 24.1 cm (Höhe)
  • 17 cm (Breite)
  • 1 cm (Tiefe)
Gewicht:
  • 396 g