Nervio Vago, Su Poder Sanador, El

Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicolo. gicos y emocionales. Esta gui. a pra. ctica explica co. mo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresio. n hasta las migran. as y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fa. ciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajacio. n profunda, mejorar el suen. o, o recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.