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Buch (Softcover): Ratgeber
Neuro-aviron
Le Cerveau du Rameur: Maîtrisez l'art de l'aviron grâce aux neurosciences, à la concentration et au flow (Tome 1)
Verlag:
Independently Published Unsere-Artikel-Nr.: P35157479
EAN: 9798188159344
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Zustellung: Mi, 07.10.2026
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CHF 32.–
Beschreibung
Ramez avec votre cerveau, pas seulement avec vos muscles. Pourquoi certains rameurs semblent-ils glisser sur l'eau sans effort tandis que d'autres s'épuisent dans un geste saccadé. La réponse ne réside pas dans la force brute, mais dans l'architecture même de votre système nerveux. Dans ce premier tome de la collection NEURO-AVIRON. , découvrez comment: Libérer votre geste:. Comprenez pourquoi votre cortex préfrontal peut saboter votre fluidité et comment l'apaiser. Gérer le stress:. Apprivoisez votre amygdale pour transformer la crispation en puissance. Automatiser l'excellence:. Utilisez la dopamine et votre cervelet pour ancrer durablement le geste parfait. Atteindre le flow:. Synchronisez votre attention et votre corps pour ne faire qu'un avec le bateau. À travers le récit immersif d'un entraîneur chevronné, ce guide unique jette un pont entre la science fondamentale et la réalité du bassin. Que vous soyez débutant ou compétiteur, changez de perspective pour maîtriser l'art de la glisse.
Spezifikationen
Sprache
- Französisch
Autor
- Eric Sotoca
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 162