Neuro-cyclisme

Le Cerveau aux Commandes de l'Effort: Le secret de la résistance mentale absolue (Tome 1)

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Eric Sotoca

Verlag:

Independently Published

Unsere-Artikel-Nr.: P35039962

EAN: 9798184974507

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CHF 32.–

Beschreibung

Et si vos jambes n'étaient pas le seul moteur de votre performance. Dans ce premier tome de la série NEURO-CYCLISME. , Eric Sotoca nous plonge au coeur de la machine humaine. À travers le personnage d'Alexis Morel, préparateur mental aguerri, découvrez comment votre cerveau régule votre effort bien avant que vos muscles ne saturent réellement. Ce que vous allez apprendre:. Le concept du Gouverneur Central. et pourquoi votre fatigue est parfois une illusion protectrice. Comment recalibrer votre perception de l'effort pour gagner en puissance brute. Le rôle crucial de l'insula. et du cervelet. dans la fluidité de votre coup de pédale. Des exercices concrets de recadrage intéroceptif. pour synchroniser votre mental et votre physiologie. Idéal pour les cyclistes de tous niveaux souhaitant franchir un palier psychologique et physique majeur.

Spezifikationen

Sprache

Französisch

Autor

Eric Sotoca

Erscheinungsjahr

2026

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten