Neustart für die Lunge

Wie Sie das lebenswichtige Organ reinigen, stärken und verjüngen. Mit den besten Methoden für eine gesunde und widerstandsfähige Lunge

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Martin Ehlers

Verlag:

Riva

Unsere-Artikel-Nr.: KP68R33

EAN: 9783742319067

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Beschreibung

Sie haben eine Lunge. Dann brauchen Sie dieses Buch. Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen oder Atemwegsbeschwerden müssen sich um ihre Lunge kümmern - jeder sollte das lebenswichtige Organ pflegen. Unsere Lunge ist nahezu permanent und überall Gefahren ausgesetzt: Luftverschmutzung, Pollenflug, Hausstaub oder Viren wie Covid-19 setzen ihr zu und können schwere Erkrankungen hervorrufen. Und ist das Lungengewebe erst einmal verschmutzt oder sogar beschädigt, kann kein optimaler Gasaustausch mehr stattfinden und andere Organe wie Herz, Darm und Gehirn können nicht ausreichend mit notwendigen Stoffen versorgt werden. Wappnen Sie daher Ihre Lunge rechtzeitig gegen Krankheitserreger. Der Pneumologe Dr. Martin Ehlers stellt Ihnen zahlreiche effektive Methoden vor, mit denen Sie Ihre Lunge nicht nur reinigen, sondern vor allem kräftigen und schützen können. Er erklärt, wie Sie mit der richtigen Ernährung und Maßnahmen wie Saunagängen oder Klopf- und Atemtechniken, mit Dehn- und Kraftübungen … die Abtragung von Giftstoffen aktivieren, den Alterungsprozess der Lunge verlangsamen, die Atemmuskulatur stärken und Ihre Körperhaltung verbessern und schließlich Ihre Lungenfunktion steigern. Diese und weitere einfach umsetzbare Anwendungen ermöglichen es Ihnen, auf natürliche und unkomplizierte Weise Ihre Lunge stärker und widerstandsfähiger zu machen und so Ihre Gesundheit optimal zu schützen.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Martin Ehlers

Thema

Spezialmedizin: Lungen- & Bronchialheilkunde
Der Mensch: Medizin & Gesundheit

Kollektion

Neustart

Auflage

Erscheinungsjahr

2021

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten