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Buch (Softcover): Ratgeber
Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
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Verlag:
Gräfe und Unzer Unsere-Artikel-Nr.: GY5YP4P
EAN: 9783833882067
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Beschreibung
Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Tom Diesbrock
Thema
- Der Mensch: Allgemein
Kollektion
- Lebenshilfe Selbstcoaching
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2022
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Mit Klappen
Anzahl Seiten
- 224