Nachdruck: November 2025
Buch (Softcover): Ratgeber
Optimales Lauftraining
Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
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Nachdruck: November 2025
Versand: Kostenlos
CHF 30.08
Beschreibung
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer. Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der rich...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Herbert Steffny
Thema
- Leichtathletik: Marathon & Geländelauf
- Outdooraktivität: Laufen/Joggen
- Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Fitness & Ernährung
Auflage
- 5
Erscheinungsjahr
- 2018
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 240