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Buch (Softcover): Ratgeber
Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination
Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte
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Beschreibung
Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb v...
Spezifikationen
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