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Buch (Softcover): Ratgeber
Pancia Serena
Capire il Gonfiore Addominale e Ritrovare il Benessere Digestivo: Una guida pratica su abitudini, alimentazione e ascolto del corpo, senza diete restr
Verlag:
Independently Published Unsere-Artikel-Nr.: P36149209
EAN: 9798189378652
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Zustellung: Mi, 11.11.2026
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Beschreibung
La tua pancia si gonfia e non sai perché. Non è colpa tua, e non serve un'altra dieta drastica. Questo libro non promette una "pancia piatta in 7 giorni". Promette qualcosa di più prezioso: capire davvero cosa succede nel tuo corpo, con la scienza spiegata in modo semplice, e strumenti pratici che puoi adattare alla tua vita reale - senza piani alimentari rigidi né sensi di colpa. >>- Le cause quotidiane più comuni: fretta a tavola, sedentarietà, bevande gassate - Il microbiota e la connessione intestino-cervello, senza promesse miracolistiche - Abitudini alimentari pratiche - niente diete restrittive, solo piccoli aggiustamenti - Il legame tra movimento fisico e benessere digestivo - Come lo stress influenza direttamente la tua pancia, e come gestirlo - Quando è davvero il caso di rivolgersi a un medico - Come costruire una routine quotidiana sostenibile, su misura per te >Scorri in alto e clicca su "Acquista ora" per iniziare oggi il tuo percorso verso una pancia più serena.
Spezifikationen
Sprache
- Italienisch
Autor
- Valentina Greco
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 112