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Beschreibung
Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Wolfgang Bunz
Thema
- Outdooraktivität: Laufen/Joggen
Auflage
- 4
Erscheinungsjahr
- 2015
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 128