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Buch (Softcover): Ratgeber
Personal Best Running
Coach Coogan's Strategies for the Mile to the Marathon
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Verlag:
Human Kinetics Publishers Unsere-Artikel-Nr.: 4YR4483
EAN: 9781718214712
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Beschreibung
Achieve peak running performance by blending targeted workouts, nutritious sleep and meals, and mental strength. Embrace personalized training plans for mile to marathon races, practical strength and drill exercises, and valuable insights to overcome setbacks while enjoying a balanced life.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Scott Douglas
- Mark Coogan
Erscheinungsjahr
- 2023
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 288