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Practical Guide to Exercise Physiology
The Science of Exercise Training and Performance Nutrition
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Beschreibung
Discover the science of human movement with vivid illustrations and practical exercise strategies. Understand muscle adaptation, bioenergetics, and cardiorespiratory responses to create training programs using HIIT, periodization, and nutrition tips for diverse fitness needs.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- W. Larry Kenney
- Robert Murray
Erscheinungsjahr
- 2020
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 248