Raus aus der Depression durch die Heilung der Mitte

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Georg Weidinger

Verlag:

Kneipp Verlag

Unsere-Artikel-Nr.: Y22R9GY

EAN: 9783708808192

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Zustellung: Di, 01.09.2026

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CHF 33.25

Beschreibung

Bestsellerautor und TCM-Arzt Georg Weidinger führt uns in seinem neuen Buch raus aus der Depression und hinein ins Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin: in die Mitte. Wieder »übersetzt« er uns jahrhundertealte medizinische Erkenntnisse ins Hier und Jetzt, diesmal die kaum zu überschätzende Bedeutung von Milz und Magen, die im Kampf gegen Müdigkeit und Erschöpfung die entscheidende Rolle spielen. Wie können Sie aus Depression, Antriebslosigkeit und Grübeln herausfinden. Georg Weidinger hilft Ihnen, den eigenen Notfallkoffer zu packen. Praxisnah und mit humorvollen Illustrationen verrät der Experte, wie Sie Akupunktur zu Hause anwenden können und mit Qi-Gong Ihre Mitte in Bewegung bringen. Die besten Rezepte zur Selbstheilung und Entgiftung helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in ein freudvolles Leben zurückzufinden.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Georg Weidinger

Thema

Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Besondere Ernährung
Ratgeber: Life Hacks
Heilverfahren: Traditionelle Medizin

Kollektion

TCM mit Georg Weidinger

Zielgruppe

Raus aus der Depression durch die Heilung der Mitte ist ein einfühlsamer
pragmatischer Ratgeber
der die westliche Medizin mit den Jahrtausende alten Erkenntnissen der TCM und der Yoga-Philosophie verbindet. Dr. med. Georg Weidinger zeigt auf Augenhöhe
wie eine gestärkte körperliche „Mitte“ das Fundament für eine stabile Psyche bildet. Empfohlen ab ca. 18 Jahren für alle
die Wege aus der seelischen Erschöpfung suchen. Ideal für: - Menschen mit Depressionen
Burn-out oder chronischer Erschöpfung
die ganzheitliche Selbsthilfe suchen - Leser:innen
die sich für TCM
Akupressur
Kräuterheilkunde und gesunde Ernährung interessieren - Personen
die durch Yoga
Meditation und Achtsamkeit mentale Gelassenheit finden wollen - Therapeut:innen und Ärzt:innen
die komplementäre Ansätze schätzen

Erscheinungsjahr

2022

Erscheinungsland

Österreich

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten