Resilienz: Der Wir-Faktor (Wissen & Leben)

Gemeinsam Stress und Ängste überwinden - Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram

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Gregor Hasler

Verlag:

Schattauer

Unsere-Artikel-Nr.: RPRE8VK

EAN: 9783608432251

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CHF 32.–

Beschreibung

Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten. Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben. Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die Stress-Krise geführt hat - und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den Wir-Faktor. Der renommierte Stress-Forscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiß er, welche Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den Wir-Faktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft - und sind dadurch weniger angreifbar.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Gregor Hasler
Katharina Domschke

Thema

Sozialwissenschaft: Gesellschaft & Kultur
Ratgeber: Psychologie
Okkultismus: Allgemein

Kollektion

Wissen & Leben

Auflage

Erscheinungsjahr

2018

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Softcover

Anzahl Seiten