Resilienz – Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden

So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen

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Julia C. Colella

Verlag:

Edition Michael Fischer

Unsere-Artikel-Nr.: 99Q6N22

EAN: 9783745922516

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Zustellung: Mo, 20.07.2026

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Beschreibung

Feinfühlig, sensibel und stark. : In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leserinnen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben. Mit zahlreichen Übungen und Beispielen aus ihrer eigenen Praxis als Mental-Coach eröffnet Julia C. Colella den Weg zu einem transformierten Leben mit Stärke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Von der Macherin des beliebten Podcasts "Seelenschokolade":. der Ratgeber für mentale Stärke, Selbstbewusstsein und körperliches Wohlbefinden. So kann Resilienz gelingen: mit zahlreichen praktischen Anleitungen und Übungen das eigene Leben positiv transformieren - inklusive Breathwork und Journaling. Mit 8 übersichtlichen Kapiteln von der Intuition, über das Körperbewusstsein und den Geist bis hin zur gestärkten Persönlichkeit - mit "Woman Code": entdecken Sie die Kraft des weiblichen Zyklus.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Julia C. Colella

Auflage

Erscheinungsjahr

2024

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten