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Beschreibung
Der neue Yogatrend für alle. Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen. Ausstattung: ca. 80 Farbfotos
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Lorna Neuber
Thema
- Der Mensch: Stressbewältigung
- Ratgeber: Achtsamkeit
- Okkultismus: Gedanken & Methoden
- Körper & Geist: Meditation & Visualisierung
Erscheinungsjahr
- 2019
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 160