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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks
A Workbook for Managing Anxiety and Depression
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Beschreibung
A CBT book to help you manage your anxiety and depression in less than two months
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Seth J. Gillihan
Erscheinungsjahr
- 2020
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 240