Scheinfasten – Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur. Bauchfett reduzieren. Lengevity fördern. Mit 50 Rezepten

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Bernd Kleine-Gunk

▪Bernhard Hobelsberger

Verlag:

Gräfe und Unzer

Unsere-Artikel-Nr.: QL66QN7

EAN: 9783833887192

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Zustellung: Di, 23.06.2026

Versand: Kostenlos

CHF 27.–

Beschreibung

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen. Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration. aus, auch als „Autophagie“ bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch. führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:. Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (»Fasting Mimicking Diet«). Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper. Was tun, wenn der Hunger kommt. Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um. Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten. Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Bernd Kleine-Gunk
Bernhard Hobelsberger

Thema

Medizin: Diätetik & Ernährung
Kochen: Vollwertkost

Kollektion

GU Ratgeber Gesundheit

Auflage

Erscheinungsjahr

2023

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Mit Klappen

Anzahl Seiten