Schlank und voller Energie bei Hashimoto

Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster

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Verlag:

TRIAS

Unsere-Artikel-Nr.: R5PZKZ5

EAN: 9783432113203

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Beschreibung

Ist die Schilddrüse schuld an der Gewichtszunahme. Die Hashimoto-Thyreoiditis und andere Schilddrüsenerkrankungen führen unter anderem zu einer lähmenden Müdigkeit bis hin zu starker Erschöpfung und unerklärlicher Gewichtszunahme, gegen die keine Diät wirkt. Schilddrüsenhormone als Medikament helfen oft nicht weiter. Die Autoimmunerkrankung an der Wurzel zu packen ist die einzige Chance, dauerhaft abzunehmen und wieder zu Kräften und guter Stimmung zu kommen. Wie das gelingt, zeigt Ihnen die Ärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin, Dr. Simone Koch, die selbst seit vielen Jahren betroffen ist. Das 10-Wochen-Programm, das die Wende bringt. Individuelle Ernährung statt Diät: Gluten, Lektine, FODMAPS & Co. eliminieren und die persönliche Verträglichkeit austesten. Mit Fastenplan und Rezepten: Einen Stoffwechsel-Reset durch Fasten nutzen. Und mit reizarmen Rezepten den Körper optimal entlasten und ihm alle wichtigen Vitalstoffe geben. Muskelaufbau statt Dauerlauf: Wie Sie die Kraft Ihrer Muskeln für die Fettverbrennung nutzen. Der Weg zum Wohlfühlgewicht - und das ohne Jojo-Effekt.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Auflage

Erscheinungsjahr

2022

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten