Schnelle Rezepte Kochbuch: Die 123 besten Blitzrezepte aus der schnellen Küche mit wenig Zutaten. Ideal für Berufstätige und die ganze Familie! Inkl.

Gesunde und schnelle Rezepte für Berufstätige und die ganze Familie: 123 ausgefallene Rezepte inklusive Nährwertangaben und abwechslungsreichen 4 Wochen Ernährungsplan für maximalen Erfolg. - So erreichen Sie auch mit wenig Zeit Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit. -. ✔ Sie wollen abnehmen, denken aber Ihnen fehlt die Zeit sich gesund und ausgewogen zu ernähren. ✔ Sie haben keine Lust abends nach der Arbeit oder nach einem stressigen Tag noch lange in der Küche zu stehen und Fertiggerichte kommen für Sie überhaupt nicht in Frage. ✔ Sie möchten die Reste aus Ihrem Kühlschrank nicht einfach sinnlos wegwerfen, sondern aus ihnen noch schnell überwältigende und leckere Gerichte zaubern. Dann ist dieses Rezeptbuch perfekt für Sie. Zaubern Sie sich mit nur 5 Zutaten in kürzester Zeit Ihre neuen Lieblingsgerichte. Unsere 123 schnell und einfach nachzumachenden und unfassbar leckeren Rezepte werden Ihnen beweisen, wie leicht sich gesunde Ernährung und das tägliche selbst-Kochen in Ihren Alltag integrieren lässt. Egal ob Sie sich vegetarisch, vegan oder Low Carb ernähren - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Perfekt geeignet für Berufstätige, Studenten, Alleinerziehende, Singles und alle mit wenig Zeit. Erfahren Sie, wieso sich die 5-Zutaten-Küche perfekt für eine gesunde und ausgewogene Ernährung eignet. Finden Sie heraus, welche gesundheitlichen Vorteile eine Low Carb Ernährung für Sie bereithalten würde. Sparen Sie mit unseren cleveren. Küchentipps. viel Zeit hinter dem Herd und gönnen Sie sich die Auszeit, die Sie nach einem harten Tag in der Arbeit verdient haben. Genießen Sie 123 gesunde und alltagstaugliche Rezepte für jede Tageszeit, bei denen Ihnen schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlaufen wird. sättigende Hauptgerichte. wie Nudelauflauf, Currys und Gemüsepfannen. leckere Frühstücksrezepte. wie Porridge, Pancakes oder Avocado-Toast. ausgefallene Salate. wie Kichererbsen-, Bulgur- oder Gnocchisalat. kreative Suppen. wie Tomaten-, Kürbis- oder Linsensuppe. köstliche Desserts. wie Tiramisu, Schokomousse und Tassenkuchen. BONUS: schmackhafte Smoothies. mit kraftvollen Superfoods. Unsere 5-Zutaten-Rezepte eignen sich perfekt zum Vorkochen. und sparen Ihnen somit nicht nur beim Kochen selbst, sondern auch im Alltag enorm viel Zeit. ★ BONUS:. Mit unserem effektiven 4 Wochen Ernährungsplan, finden Sie schnell eine gesunde Routine und abwechslungsreiche Inspirationen, um Ihre Gesundheit auf ein neues Level zu boosten und ganz nebenbei überwältigende Abnehmerfolge zu erzielen. ★ Schlemmen Sie sich zu Ihrem vitalen und schlanken neuen Ich. Sie werden staunen, wie einfach Ihnen gesunde Ernährung mit diesem Ratgeber fallen wird. Sichern Sie sich jetzt dieses umfassende und liebevoll zusammengestellte Kochbuch und kommen Sie noch heute in den Genuss eines der abwechslungsreichen und leckeren Rezepte.