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Buch (Softcover): Sachbuch
Science of Pilates
Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
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Beschreibung
Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time. Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Scien...
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Tracy Ward
Thema
- Wissen: Enzyklopädie
Erscheinungsjahr
- 2022
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 224
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