Segmentales Stabilisierungstraining als Baustein einer evidenzbasierten Bewegungstherapie bei Rückenbeschwerden

Der Band. Segmentales Stabilisierungstraining als Baustein einer evidenzbasierten Bewegungstherapie bei Rückenbeschwerden. stellt einen Übungskatalog mit 62 Farbgrafiken zur Selbsthilfe und zur professionellen Betreuung durch Physiotherapeuten und trainingstherapeutisch arbeitende Sportwissenschaftler in der Vorbeugung und der Behandlung von Rückenbeschwerden vor. Besonderes Augenmerk gilt dem Konzept der Segmentalen Stabilisierung, dass dem funktionellen Gleichgewicht oberflächlicher und tief liegender Rumpfmuskeln durch ein Co-Kontraktionsmuster (Entlordosierung der Wirbelsäule mit Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur, des Zwerchfells und des Beckenbodens) gerecht wird. Es ist unzweifelhaft belegt, dass mobilisierende und muskulär aktivierende Kräftigung, Dehnung und Funktionsgymnastik positive Effekte bei Rückenbeschwerden haben. Wie die Übungsauswahl individuell optimiert werden kann, wird in diesem Band illustriert. Vergleichbar zur Rumpfmuskelfunktionsdiagnostik werden Wirbelsäulenformmerkmale als Ankerbefunde zur Gestaltung von Trainingsprogrammen legitimiert. Die biomechanische Rückenoberflächenrekonstruktion mit Hilfe der Videorasterstereographie (Formetric®-System) liefert die hierzu notwendigen und wissenschaftlichen Kriterien genügenden Parameter.