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Buch: Ratgeber
Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch
Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst
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Beschreibung
Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist - besonders in schwierigen ...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Kristin Neff
- Christopher Germer
- Nadine Helm
- Annett Zupke
Thema
- Ratgeber: Achtsamkeit
- Körper & Geist: Meditation & Visualisierung
Erscheinungsjahr
- 2019
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 320
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