Selbstvertrauen

50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für mehr Selbstvertrauen

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ARLENE K. DR. UNGER

Verlag:

Librero

Unsere-Artikel-Nr.: 3RKZPDE

EAN: 9789463591225

Lieferdatum: Unbekannt

Versand: Kostenlos

CHF 20.10

Beschreibung

Entkommen Sie Selbstzweifeln und Selbstkritik mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, negatives Denken durch positive Bestätigungen zu ersetzen und dadurch Klarheit und Selbstbewusstsein zum Vorschein bringen. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um Ihr Selbstbewusstsein zu verbessern.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

ARLENE K. DR. UNGER

Erscheinungsjahr

2023

Format

Buch (Hardcover)

Anzahl Seiten