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Buch: Ratgeber
Sirtuin Diät: Abnehmen mit Sirtfood für Anfänger - Inklusive 80 leckeren Rezepten für jede Tagesmahlzeit, Einkaufsplaner und Nährwertangaben
Verlag:
edition JT Unsere-Artikel-Nr.: Z9WLN2Z
EAN: 9783989101609
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Zustellung: Do, 24.09.2026
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Beschreibung
Sie haben schon viele Diäten hinter sich. Ein Jojo-Effekt nach dem anderen jagt Sie und Sie wissen nicht, was Sie dagegen tun können. Mit Sirtfood ergeben sich neue Möglichkeiten. Sind Sie bei Ihren Freunden oder Verwandten immer die Person, die schon seit Monaten oder sogar Jahren versucht abzunehmen. Ohne Erfolg. Es geht vielen Menschen so wie Ihnen. Täglich kämpfen Frauen und Männer mit ihrem Gewicht, probieren ständig neue Diäten aus, mit welchen sie ihren Körper unnötig strapazieren. Das Resultat. Jojo-Effekt über Jojo-Effekt. Der Körper bekommt keine gesunde Ernährungsumstellung und sobald man wieder normal isst, hat man das doppelte des vorherigen Gewichts auf den Hüften. Die Sirtuin-Diät will genau das umgehen und passt deshalb vor allem zu Menschen, die keine Lust auf Verzicht und lästigen Jojo-Effekt haben. Sie lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren und setzt ihren Körper nicht unter Stress. Gesund Gewicht verlieren kann so einfach sein. Das erwartet Sie: - Was ist die Sirtuin-Diät. - Der Blick in den Einkaufswagen: Welche Lebensmittel sollte ich vermehrt zu mir nehmen. - Ein Wochenplaner - Lecker und gesund abnehmen, ohne Jojo-Effekt - Rezepte für alle Tageszeiten - und vieles mehr.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Simple Cookbooks
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2024
Format
- Buch
Anzahl Seiten
- 138