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Smart Running
The ultimate guide to becoming a fitter, stronger, more confident runner
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Beschreibung
Smart Running by Jen and Sim Benson is a comprehensive guide to running. Covering physiology, psychology, training theory and nutrition before clearly explaining how to build yourself a bespoke and customisable training plan - this book will help you to become a fitter, faster and stronger runner.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Jen Benson
- Sim Benson
Erscheinungsjahr
- 2024
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 256