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Buch (Softcover): Ratgeber
SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung bei Multipler Sklerose
Ein Trainingshandbuch
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Verlag:
DMV Deutscher Medizin Verlag Unsere-Artikel-Nr.: W7Q54NG
EAN: 9783936525892
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Zustellung: Do, 21.05.2026
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Beschreibung
Viele Menschen mit Multiple Sklerose wissen mittlerweile, dass Sport eine wichtige gesundheitsfördernde und therapeutische Maßnahme darstellt. Dabei ist es für sie wichtig, nicht nur an einem pauschalen Sportprogramm teilzunehmen, sondern dass ihnen Wissen und Kompetenzen zu einem selbstständigen Training vermittelt werden und sie Experten ihres individuellen Sportprogramms werden. Mit SpoKs (Sportorientierte Kompaktschulung bei MS) soll Menschen mit MS sowie ihren Angehörigen, Partnerinnen und Freundinnen ein Zugang zu Sport und einem gesundheitsorientierten Training ermöglicht werden und ein Beitrag zur Teilhabe geleistet werden. Die Ziele von Spoks sind, Menschen mit MS (und deren nicht-betroffene Begleitpersonen) in Theorie und Praxis auszubilden, auf Besonderheiten bei Sport mit Multipler Sklerose hinzuweisen, Trainingsgrundlagen und -kompetenzen zu vermitteln, Selbstmanagement-Kompetenzen zu fördern (Barrieren, Förderfaktoren und Knock-out-Kriterien identifizieren und Problemlöse-Strategien entwickeln). Letztgenanntes ist wichtig, da nicht nur die Inhalte und Dosierungen von Trainings- oder Therapieeinheiten selbst, sondern auch Umweltfaktoren wie Rahmenbedingungen, Alltagsanforderungen, Stress und Regenerationsperioden einen maßgeblichen Einfluss darauf haben, ob Training langfristig zum Erfolg führt oder nicht. Das SpoKs- Trainingshandbuch enthält einerseits wichtige theoretische Grundlagen und Tipps für ein erfolgreiches Bewegungstraining, andererseits aber auch viele praktische Übungen und Anleitungen. Damit ermöglicht es SpoKs-Teilnehmern und Interessierten auch darüber hinaus ein selbstgesteuertes und nachhaltiges Training zu Hause.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Christina Lutz
- Christian T. Haas
- Stephanie Woschek
- Manuel Grimbach
- DMSG-LV RLP e.V.
- Dieter Korfmann
- Herbert Temmes
Thema
- Medizin: Allgemein
- Sport & Freizeit: Allgemein
- Der Mensch: Allgemein
Zielgruppe
- Menschen mit Multiple Sklerose
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2022
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 100