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Buch (Softcover): Ratgeber
Starke Workouts für Senioren
Fit und stark bis ins hohe Alter - Die besten Muskeltraining- und Fitness-Übungen für Senioren
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Beschreibung
Starke Workouts für Senioren. Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance. Mit Wohlfühlfaktor und ganz ohne Frust. Denn durch die Schritt-für-Sch...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Anke Haberlandt
- Ilka Holst
Kollektion
- Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2024
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 136
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