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Buch (Softcover): Ratgeber
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen
Das praktische Selbsthilfebuch
Verlag:
TRIAS Unsere-Artikel-Nr.: 4D6GD4E
EAN: 9783432118079
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Beschreibung
Aktiv für bewegliche Gelenke. Fühlen Sie sich steif. Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schritten bremst die Hüfte. Und nicht selten spannt es beim Beugen und Strecken in Rücken und Nacken. Solche Bewegungseinschränken sind in zunehmendem Alter häufig und kommen schon in mittleren und jungen Jahren vor - nicht nur nach einem Gips oder Wochen nach einer Operation. Sie können auch zu Schmerzen führen. Der promovierte Gelenk-Experte Jochen Schomacher erklärt Ihnen. die wissenschaftlichen Grundlagen der Behandlung. warum Ihre Selbstbehandlung entscheidend ist. wie Sie diese allein durchführen können oder auch gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten. Für mehr Beweglichkeit in jedem Lebensalter.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Jochen Schomacher
Zielgruppe
- Gesundheitsinteressierte
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 176