Stoffwechsel-Reset

Mit dem 8-Wochen-Programm dauerhaft abnehmen: Tipps und Pläne für Ernährungsumstellung, Muskel- und Ausdauer-Training

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Ingo Froböse

Verlag:

Gräfe und Unzer

Unsere-Artikel-Nr.: 5RQ3E3R

EAN: 9783833896279

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Beschreibung

Schalten Sie in den Schlank-Modus. Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen. Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse. zeigt, wie Sie hartnäckige Abnehmblockaden endlich überwinden. Der Schlüssel. Ihr Stoffwechsel. Er schaltet dauerhaft in den Sparmodus, wenn Sie ihn regelmäßig mit Abmagerungskuren quälen. Die Folge: Extrakilos auf den Hüften. Doch das muss nicht so bleiben. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder auf Hochtouren. Erfahren Sie in dieser vollständig aktualisierten und erweiterten Neuausgabe des Bestsellers. "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip":. warum Sie essen müssen, um abzunehmen. wie Sie mit Ausdauertraining den körpereigenen Brennofen ankurbeln. welche entscheidende Rolle die Muskulatur beim Abnehmen spielt. wieso es aber auch nicht immer gleich Sport sein muss. wie Sie Ihren Kalorienverbrauch auch im Ruhezustand pushen. Starten Sie direkt durch:. mit dem erprobten 8-Wochen-Erfolgsprogramm, hochwirksamen Übungen und über 30 Schlankmacher-Rezepten.

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Ingo Froböse

Kollektion

Abnehmen mit GU

Auflage

Erscheinungsjahr

2024

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Mit Klappen

Anzahl Seiten