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Buch (Softcover): Ratgeber
Tempotraining
Für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer
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Beschreibung
Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10 Kilometern bi...
Spezifikationen
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