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Buch (Softcover): Sachbuch
The CBT Anxiety Solution Workbook
A Breakthrough Treatment for Overcoming Fear, Worry, and Panic
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Verlag:
New Harbinger Publications Unsere-Artikel-Nr.: E9E8Q5L
EAN: 9781626254749
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Beschreibung
You are stronger than your anxiety. That's the message best-selling authors Matthew McKay, Michelle Skeen, and Patrick Fanning tell readers in this evidence-based guide for moving past anxiety. Based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT), this practical workbook offers a breakthrough exposure-based approach to help readers understand and overcome fears and worries-rather than avoid them.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Matthew McKay
Erscheinungsjahr
- 2017
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 248