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The Happiness Trap (Second Edition)
How to Stop Struggling and Start Living
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Beschreibung
Based on the insights and techniques of a new form of psychotherapy called Acceptance and Commitment Therapy (ACT), this new book by Harris offers key principles and techniques for escaping the "happiness trap" to create a full, rich, and meaningful life.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Russ Harris
Erscheinungsjahr
- 2022
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 320