Erhältlich:Nicht auf LagerBuch (Softcover): Fachbuch
The Science of Flexibility, Stretching and Mobility
- Unsere Artikel-Nr.
- 5R8485P
- EAN
- 9781805017547
Beschreibung
Drawing on over 2,500 studies, this book reveals the science behind flexibility and mobility and the most effective techniques, durations, and dosages to improve them. Essential for trainers, therapists and movement professionals, it bridges research and practice to transform flexibility training and rehabilitation.
Spezifikationen
| Sprache | Englisch |
|---|---|
| Autor | Gerard van der Poel |
| Erscheinungsjahr | 2026 |
| Format | Buch (Softcover) |
| Anzahl Seiten | 208 |
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