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Buch (Softcover): Fachbuch
The Science of Flexibility, Stretching and Mobility
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers Unsere-Artikel-Nr.: 5R8485P
EAN: 9781805017547
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Beschreibung
Drawing on over 2,500 studies, this book reveals the science behind flexibility and mobility and the most effective techniques, durations, and dosages to improve them. Essential for trainers, therapists and movement professionals, it bridges research and practice to transform flexibility training and rehabilitation.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Gerard van der Poel
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 208