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Buch (Hardcover): Ratgeber
Ticken Sie richtig?
Wie Sie zu Ihrem gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus finden
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Beschreibung
Wem ist schon bewusst, dass unsere biologischen Rhythmen nicht mit der offiziellen Uhrzeit übereinstimmen. Tatsächlich dauert für unsere innere Uhr ein Tag gemittelt 24 Stunden und 11 Minuten, also länger als die vorgegebenen 24 Stunden. Wir müssen u...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Christoph Schöbel
- Alfred Wiater
Thema
- Der Mensch: Schlafbeschwerden
- Ratgeber: Persönlichkeitsentwicklung
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2021
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 176